Последнее обновление 29 марта 2021

Лучшие умные весы

Умные весы — полезное приобретение в 2021 году для людей, которым нужно контролировать массу тела. В отличие от обычных весов, в умные весы встроены дополнительные функции. Прежде всего, речь идёт о дополнительных измерениях, связанных с телом человека (процент жира в организме, процент мышечной массы и т.п). У умных весов бывают и другие возможности, одна из самых распространенных — возможность удаленного управления по Wi-Fi’ю или Bluetooth’у.

blank

alt
Умные весы окажутся полезными и для худеющих, и для набирающих мышечную массу. Смарт-весы довольно точно определяют состояние тела и выдают конкретные показатели. В дальнейшем эти показатели можно анализировать, сравнивать, записывать.

Напольные умные весы стоят недорого, при этом они в бытовых условиях могут мгновенно показать то, что при других обстоятельствах можно узнать только при медицинском исследовании.

Принцип работы умных весов

Хорошие, качественные и современные умные весы собирают информацию о теле человека с помощью биоимпедансометрии, или биоимпедансометрического анализа. Суть метода заключается в том, что по телу человека проходит слабый ток.

blank

Известно, что разные ткани в организме имеют разную сопротивляемость электричеству. Определяя уровень сопротивления организма току, умные весы делают выводы не только о массе тела, но и о проценте жира в организме, проценте мышечной массы, составе костной ткани и других показателях. Всего умные весы выдают 10-15 разных результатов, в зависимости от модели.

Вот список с измерениями, которые обычно рассчитываются смарт-весами:

  • масса тела;
  • индекс массы тела (ИМТ);
  • процент жира в организме;
  • процент висцерального жира в организме;
  • процент мышечной массы;
  • содержание воды в теле;
  • уровень базового метаболизма;
  • масса костной ткани в организме;
  • биологический возраст тела;
  • содержание белка в организме;

Некоторые весы могут давать подсказки по тому, как улучшить своё тело. К примеру, они могут указывать, на сколько килограммов вам нужно похудеть, чтобы достичь идеального веса. Другие умеют определять степень ожирения, третьи — визуализировать примерный вид вашего тела в приложении.

blank

Мнение эксперта
Яковлев Алексей Сергеевич
Электрик с 20 летним стажем и богатым опытом
Стоит упомянуть о том, что бывают очень дешевые или очень старые модели «умных» весов, которые могут определять те же показатели, но принцип работы там совсем иной. В старых умных весах или в новых, но примитивных, нужно было заранее вводить измерения тела (рост, обхваты частей тела и т.п). После этого, при взвешивании, весы по формулам считали показатели.

Нужно ли говорить о том, что этот способ — совершенно не годится для точного измерения? Такой принцип расчёта информации о человеческом теле неточный, устаревший и бесмыссленный, поэтому заострять внимание на вот таких вот «умных» весах мы не будем.

Во-первых, всё это при желании можно посчитать самому используя обычные весы. Во-вторых, из-за больших погрешностей, такая информация будет бесполезной.

alt
Важно! Покупайте только те умные весы, которые оснащены датчиком биоимпедансометрии. Они стоят не сильно больше примитивных аналогов, но зато на самом деле достойны именоваться «умными».

Преимущества и недостатки умных весов

alt
Главное преимущество умных весов заключается в том, что они мотивируют и дисциплинируют человека худеть, поддерживать вес или набирать его. Такой эффект достигается благодаря тому, что появляется возможность по-настоящему наблюдать за изменениями в своем теле в виде статистики.

Кроме того, не стоит отрицать и банальный финансовый фактор: на умные весы нужно потратиться, а значит и даром такая покупка не пройдет. Хотите, или же нет, но заниматься вы начнете!

Естественно, умные весы хороши ещё и своей биоимпедансометрией. Несмотря на то, что в умных весах используют бытовые, а не медицинские датчики, точность измерений является достаточно высокой. Ни один швейный метр и ни одна формула не смогут с такой же точностью и скоростью определить процент жира в организме или другой нужный фактор тела.

alt
Умными весами могут пользоваться сразу несколько человек. Достаточно лишь однажды взвеситься на них, и под конкретного человека создается профиль, который сохраняется в памяти весов. В следующий раз, когда он будет взвешиваться, весы «узнают» его и запишут новые результаты в профиль.

blank

У смарт-весов есть умные приложения для смартфонов. В этих приложениях записываются результаты измерений, автоматически составляются графики прогресса, появляются рекомендации по тому, на что стоит обратить внимание конкретному взвесившемуся.

Ручные измерения не могут с той же простотой и точностью заменить биоимпедансометрию, и уж тем более только приложение способно быстро и удобно визуализировать и подавать информацию.

alt
Умные весы стоят относительно недорого, особенно — если сравнивать cо стоимостью медицинских исследований в клиниках. Умные весы экономят не только деньги, но и ваше время, автоматизируя процесс измерений тела.

Как выбирать умные весы

Разные умные весы мало отличаются друг от друга в плане функционала, но при этом, они сильно отличаются друг от друга по своей цене. Одни модели обойдутся в пределах двух-трех тысяч рублей, на другие нужно потратить все пятнадцать.

Почему существует такая разница в цене? Дело здесь не столько в брендах, сколько в качестве исполнениях самих весов. Дешевые весы выполняют свою функцию, но и прослужат они не так долго, и по дизайну они уступают более дорогим вариантом.

Мнение эксперта
Яковлев Алексей Сергеевич
Электрик с 20 летним стажем и богатым опытом
Производители недорогих моделей не всегда совестно подходят к разработке приложений для Андроида и iOS. Владельцы некоторых умных весов жалуются на некорректную работу фирменных приложений, на их неудобный интерфейс и ограниченный функционал. К сожалению, скачать какое-то универсальное приложение или приложение-аналог не выйдет, так как каждая модель весов требует своего приложения.
alt
Обратите внимание! При выборе весов нужно смотреть не только и не столько на качество исполнения самих весов, хотя это важно, но ещё и на то, какое приложения предлагается к этой модели. Есть ряд производителей, приложения которых вне конкуренции, у других же моделей всё либо попроще, либо даже плохо.

И тем не менее, при покупке умных весов, руководствоваться придется своими потребностями и бюджетом. Профессиональным бодибилдерам есть смысл купить премиальные умные весы стоимостью 15 000 рублей, в то время как среднему худеющу хватит и недорогой модели с базовым приложением и функциями.

Рейтинг лучших умных весов
Место
Рейтинг редакции
Наименование
Номинации
6
4.30/5
Picooc Mini
5
4.40/5
Garmin Index
4
4.50/5
Yunmai Color
3
4.70/5
Nokia WBS05
2
4.90/5
Fitbit Aria

Рейтинг лучших умных весов

Мы составили для вас рейтинг лучших смарт-весов. При добавлении моделей в список, мы, прежде всего, руководствовались отзывами владельцев о весах. Кроме того, мы учитывали качество исполнения моделей и проработанность приложения для смартфонов.

Для удобства читателей мы сопровождаем описание каждой модели таблицами с характеристиками устройства. В таблицах также указана средняя цена за конкретную модель. У каждой из моделей есть свои сильные и слабые стороны — о них мы упоминаем отдельно.

#7
Xiaomi Smart Scale 2
blank
Оценка редакции:
4.3
/5

Бюджетные умные весы от Xiaomi. Подключаются к телефону по Bluetooth'у. В качестве штатного приложения используется Mi Fit — универсальное фитнес-приложение от Xiaomi. Mi Fit — удобное, оптимизированное приложение, и идея о добавлении информации с весов в него помогает создать единую экосистему.

Весы сделаны из прочного пластика. Предельная нагрузка — до 150 килограммов. Весы могут сохранять статистику шестнадцати человек одновременно. SS2 — идеальные бюджетные весы, особенно для тех, кто уже пользуется другими вещами от Xiaomi, например — браслетом Mi Band.

Тип подключения
Bluetooth, дисплей только для отображения веса
Материал изготовления
Пластик, сталь
Особенности
Приложение Mi Fit, до 16 профилей одновременно
Источник питания
4 батарейки
Цена
2 500 рублей
Плюсы
бюджетные;
удобное универсальное приложение;
качественное исполнение;
хорошая автономность.
Минусы
подключение по блютузу;
без телефона не узнать данных.
#6
Picooc Mini
blank
Оценка редакции:
4.3
/5

Компактные и бюджетные умные весы, которое умеет определять процент мышц и жира, а также некоторые другие показатели (их меньше, чем у аналогов). Весы отличаются небольшими размерами, поэтому для людей с большими ногами они будут неудобными. Для подключения к телефону используется Bluetooth. У Picooc Mini есть собственное приложение. Оно хорошо удобной визуализацией вашего прогресса: приложение строит удобные графики, на которых показываются прошлые результаты измерений. Это позволяет удобно корректировать диету или программу тренировок.

Picooc Mini обладает высокоточным сенсором, результаты измерения точнее, чем у других бюджетных умных весов.

Тип подключения
Bluetooth, дисплей только для отображения веса
Материал изготовления
Пластик, стекло
Особенности
Приложение с русским языком, высокоточный сенсор
Источник питания
3 батарейки
Цена
3 000 рублей
Плюсы
небольшая цена;
информативное приложение;
хорошее качество исполнения;
самая компактная модель в рейтинге.
Минусы
средняя автономность (3 батарейки);
маленький корпус будет неудобным для ног больше 38 размера.
#5
Garmin Index
blank
Оценка редакции:
4.4
/5

Garmin — всемирно известная американская компания, занимающаяся производством оборудования для фитнеса. Index — одни из лучших умных весов на рынке. В Garmin Index есть сразу и Wi-Fi, и Bluetooth, при этом и то и то подходит для подключения к телефону. В умных весах Index используется точнейший сенсор биоимпедансометрии.

Весы отличаются хорошим качеством исполнения: они выполнены из пластика и закаленного стекла. Garmin — одна из немногих моделей умных весов с полноценным дисплеем, на котором можно увидеть не только вес, но и другую информацию о теле. Весы выдерживают до 180 килограммов, можно создать до 16 профилей одновременно.

Плюсы
хорошая автономность;
качественные материалы и сборка;
поддерживает все мобильные ОС;
есть и вай-фай, и блютуз;
самое функциональное приложение от Garmin;
один из лучших сенсоров биоимпедансометрии.
Минусы
большая цена — в десять раз дороже бюджетных моделей;
сложный процесс подключения к роутеру по Wi-Fi'ю;
весы весят целых больше 2.5 килограммов (аналоги — намного легче).
#4
Yunmai Color
blank
Оценка редакции:
4.5
/5

Уникальность этих весов заключается в том, что они подключаются к любому популярному фитнес-приложению, будь-то Apple Health, Google Fit, Fitbit, Samsung Health или другое. Есть у Yunmai и собственное ПО для Андроида и iOS. В отличие от других моделей умных весов, эти продаются в шести цветах, на выбор покупателя. Такие весы стоят недорого, и их можно подобрать под помещение любого дизайна.

Тип подключения
Bluetooth
Материал изготовления
Пластик, стекло
Особенности
Шесть расцветок на выбор, подключение к любому приложению
Источник питания
4 батарейки
Цена
2 500 рублей
Плюсы
есть разные цвета;
удобный и информативный дисплей;
подключение к любому приложению;
недорогие.
Минусы
бывают сбои в работе и самопроизвольный сброс настроек;
неидеальное качество исполнения и материалы.
#3
Nokia WBS05
blank
Оценка редакции:
4.7
/5

Идеальные весы по соотношению цена-качество-характеристики. Весы от Нокиа стоят порядка 100$, при этом у них прекрасный дизайн, удобный дисплей, высокое качество сборки и приложение с понятным интерфейсом. В WBS05, как и в Garmin Index, встроены сразу два передатчика — и Wi-Fi, и Bluetooth. Ксати говоря, эти весы могут рассчитывать норму калорий по индивидуальным параметрам организма.

Весы подключаются как к фирменному приложению, так и к сторонним, вроде Fitbit. Весы от Nokia умеют показывать прогноз погоды в вашей местности. Кстати говоря, данные измерений веса и другие показатели автоматически записываются в приложение, если при этом весы подключены к Wi-Fi'ю.

Тип подключения
Bluetooth, Wi-Fi, информативный дисплей
Материал изготовления
Пластик, стекло
Особенности
Вай-фай, блютуз, расчёт калорий
Источник питания
4 батарейки
Цена
8 500 рублей
Плюсы
идеальное соотношения характеристик, качества и цены;
хорошая автономность;
удобный дисплей;
есть нативное приложение, но можно подключать и к другим;
есть прогноз погоды;
есть и Bluetooth, и Wi-Fi.
Минусы
стоит дороже аналогов;
в первый раз долго настраиваются.
#2
Fitbit Aria
blank
Оценка редакции:
4.9
/5

Продвинутые смарт-весы от компании FitBit — одной из известнейших в сфере фитнеса. Весы обладают модулем вай-фай. После подключения к роутеру и последующей синхронизации с приложением и аккаунтом FitBit, весы будут автоматически записывать данные и передавать их в аккаунт.

У FitBit Aria нет каких-то особенных функций, о которых стоит упомянуть. Aria — обычные, добротные смарт-весы. Обратить внимание на них стоит тем, кто уже пользуется другими продуктами от FitBit — тем же приложением, например.

Тип подключения
Wi-Fi
Материал изготовления
Металл
Особенности
Вай-фай, синхронизация с FitBit
Источник питания
4 батарейки
Цена
10 000 рублей
Плюсы
хорошее качество исполнения;
большая автономность;
компактный и удобный дизайн;
нативная синхронизация с фитбит.
Минусы
ощутимая цена;
не хватает дополнительных функций, Aria — не удивляет.
#1
Huawei Body Fat Scale
blank
Оценка редакции:
5.0
/5

Умные весы от Huawei, способные измерять одиннадцать показателей. От других весов отличаются необычным дизайном с закругленными, сглаженными углами. Весы от Huawei стоят дорого, но зато отличаются высоким качеством сборки. Эти весы рекомендуется покупать тем, кто уже пользуется другими продуктами Huawei, для того, чтобы создать единую экосистему.

Тип подключения
Bluetooth, Wi-Fi
Материал изготовления
Металл и стекло
Особенности
Блютуз, измерение одиннадцати показателей, синхронизация с аккаунтами Huawei, измерение пульса
Источник питания
4 батарейки
Цена
12 000 рублей
Плюсы
необычный дизайн;
длительная автономность;
измеряет одиннадцать показателей;
удобное приложение от компании Huawei;
состоит из прочного металла и стекла.
Минусы
большая цена.
Xiaomi Smart Scale 2
0%
Picooc Mini
50%
Garmin Index
0%
Yunmai Color
0%
Nokia WBS05
50%
Fitbit Aria
0%
Проголосовало: 2

Вопросы и ответы

Насколько точны измерения умных весов?
Как лучше взвешиваться на умных весах?
Кому не подходят умные весы?
Стоит ли переплачивать за умные весы?
Прислушиваться ли к рекомендациям внутри приложений?
Прислушиваться ли к рекомендациям внутри приложений?

Заключение

Умные весы — полезное устройство для контроля веса. Смарт-весы помогут анализировать влияние диет и тренировок на ваш организм. Разные весы отличаются функционалом, нативными приложениями, дизайном, автономностью, качеством сборки. Чтобы выбрать подходящие умные весы, нужно разобраться с тем, для чего они вам нужны, а также определиться с бюджетом. Учитывайте так же и то, есть ли у вас уже какие-нибудь устройства вроде фитнес-браслетов — единая экосистема всегда удобнее разрозненных устройств.

Автор статьи
Яковлев Алексей Сергеевич
Электрик с 20 летним стажем и богатым опытом
Написано статей
84
Помогла статья? Оцените её

Рекомендуем по теме

blank
Системы Умный дом
Умный дом Триколор: состав, функции и подключение

Умный дом Триколор – это система датчиков и устройств, которые помогают пользователю контролировать выполнение бытовых задач: управлять освещением и электрическими […]

Читать далее
blank
БезопасностьТопы и рейтинги
Лучшие камеры видеонаблюдения для дома. Советы по выбору и рейтинг лучших

Камера видеонаблюдения – это оптико-электронное устройство с автоматическим анализом изображений, предназначенное для визуального контроля охраняемой территорией. К главным достоинствам можно […]

Читать далее
Обсудим?
4
Подписаться
Уведомить о
guest
4 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Алёна
Алёна
4 месяцев назад

Собираюсь купить умные весы, но пока не выбрала модель, я худею и занимаюсь спортом, для меня они будут крайне полезны. 

Женя
Женя
4 месяцев назад

Пользуюсь Yunmai Color, самые главные плюсы этих весов – большой информативный дисплей и точность.

Алексей Зырянов
Алексей Зырянов
4 месяцев назад

Да, полезность таких весов стала ещё сильнее после новостей про раскрытие у мужа любовницы, которая решила встать на них, а результат передался на телефон жене.
Ну а по-серьёзному. Комплект всей информации не в голове или на бумажке, а на дисплее телефона, на котором можно вести элементарную статистику и тенденцию зависимостей изменения веса.

Наталья
Наталья
2 месяцев назад

С одной стороны хочу себе умные весы, а с другой не совсем понимаю зачем мне они нужны, я же всё равно не худею.

Насколько точны измерения умных весов?
Точность измерений разнится от модели к модели, но в целом, бытовая биоимпедансометрия — достаточно точный способ определения показателей тела. Конечно, встроенные в весы датчики не сравнятся по точности с профессиональными медицинскими приборами, но общее представление они дадут, и погрешность будет минимальной.
Как лучше взвешиваться на умных весах?
Лучше всего взвешиваться с минимумом одежды, и босиком. Носки, а также металлические украшения, либо фурнитура на одежде могут негативно повлиять на точность. Именно поэтому перед взвешиванием стоит снять с себя одежду и ювелирные украшения.
Кому не подходят умные весы?
Умные весы не стоит использовать детям до 18 лет и людям старше 75 лет. Организм в этом возрасте развивается особым образом, и общепринятые нормы и показатели массы тела, процента жира и мышц нельзя экстраполировать на ребенка или пожилого человека.
Стоит ли переплачивать за умные весы?
Даже бюджетные умные весы, стоимостью в две или три тысячи рублей, прекрасно выполняют свою функцию. Качество сборки и используемые в дорогих умных весах материалы лучше, но разница некритична. Серьезных поводов платить больше несколько:

- если вам нужна единая экосистема Garmin, Huawei или FitBit;
- если вам нужен Wi-Fi и активная синхронизация с аккаунтами и приложениями;
- если вы — профессиональный спортсмен, или увлеченный любитель.

Во всех остальных случаях даже недорогие весы полностью справятся со своей работой.
Прислушиваться ли к рекомендациям внутри приложений?
Каждый организм индивидуален, поэтому конкретной, общей нормы выделить нельзя, тем более что разные специалисты дают разные советы. Не стоит слишком серьезно относиться к показателям на умных весах, и стремиться к идеальным цифрам.

Лучше всего самостоятельно перепроверить эти показатели по специальным расчетным формулам, а также узнать разные мнения по тому, какие процентные значения считаются нормальными. Сравните полученные результаты, и стремитесь к чему-то среднему. Не стоит зацикливаться на цифрах в одном приложении.
Прислушиваться ли к рекомендациям внутри приложений?
Каждый организм индивидуален, поэтому конкретной, общей нормы выделить нельзя, тем более что разные специалисты дают разные советы. Не стоит слишком серьезно относиться к показателям на умных весах, и стремиться к идеальным цифрам.

Лучше всего самостоятельно перепроверить эти показатели по специальным расчетным формулам, а также узнать разные мнения по тому, какие процентные значения считаются нормальными. Сравните полученные результаты, и стремитесь к чему-то среднему. Не стоит зацикливаться на цифрах в одном приложении.